Mange har nok at se til i hverdagen, og en tiltrængt pause kan ofte blive noget, man ser frem til dagen lang, men ikke får gjort meget ved. Det er en stor fejl, ifølge forfatter Pia Hauge, der vil mener, at små pauser kan gøre underværker for arbejdsdagen.
Mange kender nok de dage, hvor opgaverne har hobet sig op, og man kæmper for at nå det hele. De dage går måske nok hurtigt, men de kan også være hårde for hovedet, og trangen til at skubbe tastaturet til side og tage en velfortjent pause, kan trænge sig meget på.
Og netop det at tage sig pauser i løbet af dagen, er emnet i bogen “Pause Power”, som er skrevet af forfatter og ledelsesrådgiver, Pia Hauge, der mener, at dagens pauser giver mere energi, mere kreativitet og mindre stress hos den enkelte.
“Hjernen er vores vigtigste arbejdsredskab, men dens ressourcer er begrænsede. Heldigvis kan vi med pauser genoplade stort set alle kognitive funktioner. Hjernepauser er derfor bedst betegnet som lovlig hjernedoping, der ganske uden bivirkninger giver bedre trivsel og bedre performance,” siger hun.
I bogen giver bl.a. erhvervsfolk, en tidl. toppolitiker og en topadvokat deres besyv med omkring synet på og tilgangen til pauser.
“Faktisk er jeg mere bekymret for, at mine medarbejdere holder for få pauser, end at de holder for mange pauser,” siger tidl. udenrigsminister, og nuværende CEO i Green Power Denmark, Kristian Jensen, i bogen.