Erhvervspsykolog: Her er tre typiske grunde til at mistrivsel opstår på arbejdspladsen

Mistrivsel er et stort problem på de danske arbejdspladser, hvor det koster produktivitet, sygedage og ikke mindst arbejdsglæde i hverdagen. Erhvervspsykolog Ditte Darko ser især tre grunde til, at mistrivslen opstår.

En nylig undersøgelse fra Krifa og Kraka Advisory viser, at 227.000 danske lønmodtagere mistrives på deres arbejdsplads. Hver tiende lønmodtager får ondt i maven ved tanken om at skulle på arbejde, og hver tredje lønmodtager har sendt et sygt barn i vuggestue eller børnehave.

“Mistrivsel kan komme i alle mulige former, som stress, udbrændthed, mobning, krænkelser, konflikter og meget andet. Oplever man som leder, at disse ting opstår, så skal man tage dem ekstremt seriøst, for det kan betyde alt fra sygemeldinger til opsigelser,” siger erhvervspsykolog Ditte Darko om den store mistrivsel.

Hun møder i sit daglige arbejde mange virksomheder og ansatte, og hun ser tre typiske grunde til, at mistrivslen opstår.

Dårlig ledelse

Det er et evigt relevant emne, for det findes næsten alle steder. Især oplever mange medarbejdere, at deres leder er fortravlet, ikke til stede eller altid er i møde, og ikke har tid til de ansatte og deres udfordringer.

Problemet er ofte, at lederen selv har en dårlig leder, og at ledelsesproblemet faktisk er et af hele virksomhedens store problemer. Mange mellemledere er i et krydspres mellem deres ansatte og deres leder, og det kan give meget store problemer, hvis der er dårlig kommunikation, stor travlhed eller andre udfordringer.

Samtidig skal man huske, at mange medarbejdere ikke altid forstår alle deres arbejdsopgaver. De kan måske ikke se den røde tråd, føler sig utilstrækkelige eller at deres rolle i virksomheden er meget flyvsk og udefineret, og det er jo ledelsens opgave at få arbejdet til at give mening for de ansatte.

Dårlig ledelse forplanter sig hele vejen gennem en virksomhed, den skaber utryghed og forvirring, og det er store kilder til mistrivsel. Den slags gør, at vi kan få ondt i maven og i det hele taget føle os utilpasse.

Omvendt er det også ledelsens opgave at gøre op med dårlig ledelse, og det kan jo give problemer.

Kravene overstiger ressourcerne

Rigtig mange mennesker oplever, at kravene og forventningerne til dem i det daglige er for høje, og at de ikke kan leve op til det, der kræves af dem. Det påvirker os meget negativt, fordi det giver os en følelse af, at vi ikke er dygtige nok eller ikke magter opgaven.

De ansatte føler, at de løber stærkt i det daglige og har mange opgaver – og det er en dårlig kombination med følelsen af utilstrækkelighed. Nogle gange stiller vi også urealistisk høje krav til os selv, som ikke matcher de ressourcer, vi har til rådighed.

Alle mennesker er mere end medarbejdere, og vores private situation spiller også ind på arbejdet og hvor godt vi håndterer kravene til os. Og det er klart, at er man inde i en svær personlig periode, så smitter det også af på ens overskud på arbejdet. Når ’læsset’ vælter derhjemme, så kan der opstå stress og mistrivsel på jobbet, da det hele kan føles som en uoverskuelig situation, man ikke kan slippe ud af.

Dårligt psykisk arbejdsmiljø

Følelsen af uretfærdighed er en stor kilde til mistrivsel, og den opstår som følge af det psykiske arbejdsmiljø.

Oplevelser af uretfærdighed kan handle om en oplevelse af, at man får læsset opgaver over på ens bord, som faktisk ikke er ens job at udføre. Et andet eksempel er, når man som medarbejder føler, at man ikke får de informationer om opgaverne, som man har brug for for at kunne udføre dem, og ikke mindst at ens leder ikke sætter sig ind i eller forstår ens udfordringer eller problemer.

Det er også i den slags situationer, der ofte opstår konflikter mellem ansatte, fordi man kan have en oplevelse af at ens evner ikke anerkendes eller misbruges til forkerte opgaver.