”Vi behandler stressramte medarbejdere helt forkert” – Lyngemetoden lancerer seks erhvervskurser med konkrete løsninger til mental trivsel og organisatorisk styrke

Stress, angst og mental mistrivsel koster hvert år danske virksomheder milliarder – og medarbejdere deres livskvalitet. Nu lancerer Lyngemetoden seks erhvervskurser, der udfordrer den traditionelle tilgang til stress og giver både medarbejdere og ledere dokumenterede mentale værktøjer, der skaber reel forandring i hverdagen.

Over 20.000 danskere bliver hvert år langvarigt sygemeldt med stress. Det påvirker ikke kun den enkelte, men hele organisationen. En analyse fra HK og Arbejderbevægelsens Erhvervsråd estimerer, at arbejdsrelateret stress koster samfundet næsten 55 milliarder kroner årligt.

For den enkelte virksomhed er konsekvensen også markant. Én stressramt medarbejder koster typisk 6-12 måneders fuld løn, tabt timefakturering, produktivitetstab og øget belastning af kolleger. Og hvad værre er – efter 12 måneder ender medarbejder og virksomhed ofte med at skilles. Begge parter taber, både menneskeligt og økonomisk. Derfor er forebyggelse langt mere effektivt end behandling. Ved at give medarbejdere konkrete mentale værktøjer inden en sygemelding opstår, kan man ofte undgå både langvarige forløb og opsigelser.

Alligevel fastholder mange arbejdspladser en passiv tilgang, hvor stressramte sendes hjem uden plan, struktur eller kontakt. Ved tilbagevenden mødes de ofte af overdreven forsigtighed og manglende opfølgning. Resultatet er lange forløb, øget pres på kollegerne – og en mental robusthed, der sjældent genopbygges

En ny metode med dokumenteret effekt

Lyngemetoden er Danmarks eneste psykologiske metode udviklet med ét mål: at gøre mennesker mentalt raske og robuste. Den er skabt i samarbejde med psykologer, psykiatere og eksperter i 

metakognitiv terapi og bygger på struktureret online mentaltræning, daglige gentagelser og personlig sparring. “Stress går ikke væk af tid og stilhed. Folk har brug for konkrete redskaber – ikke abstrakte refleksioner. Lyngemetoden viser, hvordan man arbejder aktivt med de tankeprocesser, der skaber mistrivsel i første omgang,” siger Søren Lynge, stifter og udvikler af Lyngemetoden

Seks kurser med ét formål: at styrke både mennesker og organisationer

De nye erhvervskurser er baseret på Lyngemetodens gennemtestede principper og skabt til at virke i en travl hverdag. De kræver ingen fysisk fremmøde og kan hurtigt implementeres i virksomheden, med målbare resultater.

Kursusoversigt:

• Stress (10 uger) – Forebyg og reducer stress med mentale strategier
• Stress & Angst (13 uger) – For medarbejdere med dobbeltbelastning
• Struktur, Mål & Handlekraft (10 uger) – Skab fokus og organisatorisk fremdrift
• Venner, Vaner & Værdier (10 uger) – For stærkere relationer og sunde vaner
• Optimisme & Livsglæde (12 uger) – Styrk motivation og robusthed
• Mit ADHD (12 uger) – Struktur og energistyring til medarbejdere med ADHD-udfordringer

“Vi skal væk fra idéen om, at stress er noget, man bare skal ‘komme sig over’ i fred. Vi ved fra forskningen, at aktiv mental træning og en struktureret tilbagevenden virker – men alt for få får det tilbud. Lyngemetoden giver både medarbejdere og virksomheder en konkret vej videre” siger Henrik Abraham, ansvarlig for Lyngemetoden Erhverv.