42-årige Therese Nørgaard Køthemann fra Dalby har afsluttet den syv måneder lange uddannelse som certificeret mentaltræner hos Lyngemetoden og er nu klar til at hjælpe andre med at opnå mental balance og styrke i hverdagen.
“Jeg brænder for at hjælpe andre med at stå stærkt både fysisk og mentalt, og via Lyngemetodens metakognitive værktøjer tilbyder jeg et struktureret forløb, som hjælper med at skabe balance og overskud i hverdagen – det er slut med at være træt og udbrændt. Krop og psyke hænger sammen, og vi når langt ved at skrue lidt begge steder. Vi skal fremad sammen,” siger Therese Nørgaard Køthemann, der drømmer om at være med til at bremse den opadgående mistrivselskurve, vi ser i Danmark.
Uddannelsen til certificeret mentaltræner hos Lyngemetoden varer minimum syv måneder og er tilrettelagt fleksibelt, så den kan passes ind i et aktivt liv med fuldtidsarbejde og familie.
“Vi oplever en stor efterspørgsel på kompetente og passionerede mentaltrænere, der brænder for at gøre en forskel for andre. Vores uddannelse ruster deltagerne med konkrete værktøjer til at skabe positiv forandring – både i deres eget liv og i andres,” siger Jessica Mendoza Lynge fra Lyngemetoden.
Lyngemetoden arbejder med metakognitive teknikker og tilbyder blandt andet foredrag, podcast og gratis webinarer med fokus på mental sundhed og succes.